Gợi ý trang phục sau phẫu thuật mổ sinh mổ
Hành trình trở thành người mẹ mới có thể là một cuộc phiêu lưu căng thẳng. Sau những tháng ngày mang bầu và sinh con, mọi người mẹ mới đều nên thưởng thức một chút tự quan tâm, đặc biệt là những người mẹ dũng cảm đã trải qua một cuộc phẫu thuật lớn như sinh mổ.
Trong lúc bạn tập trung chăm sóc con yêu, quan trọng là bạn cũng phải chăm sóc bản thân. Hãy tặng cho mình một cái chăn ấm áp hoặc bữa ăn yêu thích của bạn – bất cứ điều gì giúp bạn cảm thấy thư giãn và đáng trân trọng – và đừng quên mua những bộ quần áo thoải mái sau sinh để giúp quá trình phục hồi dễ dàng hơn.
Nói chung, bạn nên tránh những chiếc quần áo có nút, khóa và kéo vì chúng có thể gây kích ứng với vết mổ sau sinh mổ của bạn. Thay vào đó, tìm kiếm những món đồ mặc dễ chịu và thông thoáng; tìm những bộ quần áo siêu mềm mại sẽ mang đến sự thoải mái mà bạn khao khát trong quá trình phục hồi.
Mua những bộ quần áo phù hợp sau sinh cũng rất quan trọng cho việc cho con bú vì một số bộ quần áo cho con bú có thể quá chật quanh vết mổ của bạn. Hãy tìm kiếm những bộ quần áo thoải mái và tiện lợi để cho việc cho con bú và bơm sữa dễ dàng nhất có thể trong quá trình phục hồi của bạn.
Dưới đây là một số gợi ý về trang phục nên mặc sau khi sinh mổ. Hy vọng những ý tưởng này giúp bạn cảm thấy thoải mái trong những ngày đầu thân yêu mới của bạn
Gợi ý trang phục cho ban ngày
Đầm dễ thấm hút
Viền eo của một số quần và quần ngắn có thể làm kích ứng tới vết mổ đối với một số người mẹ, trong khi một số người có thể muốn một sự thay thế cho “đồng phục mẹ” với đầu nhọn. Đầm thoải mái là giải pháp hoàn hảo. (Ngoài ra, một chiếc váy cho con bú cũng là một bộ trang phục tuyệt vời cho việc quay trở về nhà, hãy chắc chắn đặt một chiếc trong túi đồ dự trữ của bạn để khi bạn có thể thay đổi từ áo choàng bệnh viện.)
Phù hợp cho cả trong nhà và đi ra ngoài, một chiếc đầm với cảm giác thoải mái (như một chiếc đầm maxi mềm mại) sẽ là một món đồ đa năng cho tủ quần áo phục hồi sau sinh mổ của bạn. Hãy chọn một chiếc đầm có chất liệu thoáng khí và co giãn để bạn có thể dễ dàng kéo đầm xuống để cho con bú mà không gây kích ứng vết mổ sau sinh mổ. Chiếc đầm nhẹ nhàng chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và thời trang – lý tưởng cho những ngày bạn không muốn mặc trang phục thể thao.
Lời khuyên dành cho người mẹ dũng cảm: Hãy tìm một chiếc đầm ngủ thoải mái có thể xem như một chiếc đầm cho con bú dễ thương!
Quần Legging và quần rộng rãi
Tuỳ thuộc vào cách vết mổ của bạn làm lành, sau khi sinh mổ, bạn có thể thích một chiếc quần legging sau sinh hoặc quần legging mang thai thoải mái (có hoặc không có bộ phận nén). Tìm các chiếc quần legging hoặc quần thể dục cao cấp thoáng khí vượt qua vết mổ và mang lại sự che phủ trong lúc cho con bú. Quần legging cao cấp tôn lên phần lưng của hầu hết
Nếu bạn muốn có một phong cách rộng rãi hơn, quần đi bộ hoặc quần rộng rãi có thể là lựa chọn hoàn hảo. Nó là một món đồ chuyển tiếp tuyệt vời giữa các mùa và có thể phối cùng nhiều loại giày, từ dép đi trong nhà đến giày sneakers. Bạn thậm chí có thể mặc chúng kèm với những đôi sandal xinh xắn. Hãy tìm một chiếc quần có đai eo rộng, co giãn và cao ở phần trên để thoải mái tối đa.
Một lựa chọn tuyệt vời khác – đặc biệt là để tạo nên những trang phục đáng yêu, thời trang trong quá trình phục hồi – là jumpsuit (đặc biệt là jumpsuit cho con bú), rất lý tưởng để cho con bú sau mổ sinh. Có nhiều kiểu dáng và chiều dài khác nhau, jumpsuit có thể phù hợp với nhiều loại thời tiết và dịp. Bởi vì chúng thường không có đai eo ôm sát, chúng là sự lựa chọn tuyệt vời cho quá trình phục hồi sau khi sinh mổ qua tử cung.
Lời khuyên dành cho người mẹ dũng cảm: những chiếc jumpsuit rộng rãi, được kết cấu xéo hoặc kéo xuống phía trước sẽ giúp cho việc cho con bú dễ dàng như một sự dễ dàng!
Gợi ý trang phục vào ban đêm
Đồ ngủ cực mềm mại
Đồ ngủ thoải mái nên là một trong những ưu tiên hàng đầu của mỗi bà mẹ mới. Pyjama cực mềm mại là trang phục cho con bu sau phẫu thuật sinh mổ. Mặc dù đồ ngủ cho con bú thường chỉ được xem là áo của buổi tối, nhưng các bà mẹ mới thường xuyên mặc chúng xung quanh đồng hồ, đặc biệt là trong 3 tháng sau khi sinh. Hãy tìm kiếm chất liệu làm bạn cảm thấy thoải mái, thiết kế cho phép tiếp cận dễ dàng cho việc cho con bú và phong cách làm bạn cảm thấy xinh đẹp thay vì xấu xí.
Nhấp vào ảnh để xem chiếc áo đêm cho con bú dễ thương Lucille.
Nếu bạn không thoải mái khi mặc đồ ngủ áo, hãy chọn quần đùi với miếng đai eo mềm mại và rộng không gây kích ứng vết mổ.
Nhấp vào ảnh để xem bộ quần áo rất mềm Jane.
Lời khuyên dành cho người mẹ dũng cảm: Hãy tìm kiếm các chiếc áo pyjama đẹp mà bạn có thể phối với váy yêu thích hoặc quần legging!
Gợi ý về đồ lót dưới quần áo
Quần lót che phủ toàn bộ vùng kín
Nhiều bà mẹ mới biết rằng họ có thể cần mua một số quần áo cho con bu, nhưng một số người lại quên đến việc mua quần lót phục hồi! Dù bạn đã sinh tử cung hay sinh mổ, bạn nên mua một chiếc quần lót mới. Khi tử cung rụng nội mạc của mình, bạn có thể mắc phải viêm nhiễm vùng kín trong một thời gian dài. Mặc dù quần lót vải lưới bệnh viện có tác dụng (và chúng cũng có lợi cho một số ngày), nhưng chúng không thực sự thời trang hoặc thực tế để sử dụng lâu dài.
Hãy chọn những chiếc quần lót cao cấp co giãn với đường viền eo rộng. Bạn sẽ cần một chiếc quần lót ngồi trên vết mổ và không trượt xuống khi bạn di chuyển. Tìm kiếm quần lót che phủ hoàn toàn, rộng rãi đủ chỗ để chứa các bảo hộ sau sinh mổ mà bệnh viện cung cấp (hoặc mà bạn tự tự làm!).
Lời khuyên dành cho người mẹ dũng cảm: Hãy đảm bảo rằng quần lót mới của bạn thoáng khí và thoải mái, và hãy nhớ rằng những chiếc quần lót sau sinh có thể mất dấu vết từ những vết bẩn sau sinh hoặc rò rỉ, vì vậy hãy chọn màu sắc tối nếu có thể và xử lý các vết bẩn nếu cần thiết.
Dây quấn bụng
Người ta có thể không ngờ rằng bạn có thể sử dụng một trong những sản phẩm mang bầu yêu thích của mình trong quá trình phục hồi sau sinh. Nhiều người mẹ sinh mổ báo cáo cảm giác “sự khó chịu thêm” sau khi sinh con và nói rằng việc mang một dây quấn bụng thực sự giúp ích. Chiếc dây quấn đơn giản này sẽ được đeo xung quanh vùng eo và cố định bằng băng dính Velcro, mang lại sự hỗ trợ bổ sung cho cơ thể của bạn trong quá trình lành lành.
Dây búi bụng
Băng quấn cứng cáp và như trang phục ôm sát này thúc đẩy sự lành mạnh nhanh chóng bằng cách giữ vết mổ an toàn và cung cấp sự hỗ trợ về cơ bụng cần thiết. Những tính năng này giúp bạn dễ dàng di chuyển trong quá trình phục hồi. Một số bệnh viện sẽ cung cấp dây búi bụng cho nhưng người mẹ sinh con, nhưng nếu không có, bạn có thể mua một cái trực tuyến.
Lời khuyên tốt nhất cho cả hai loại băng quấn này (và mọi thứ bạn mặc sau sinh) là lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu có cái gì đó không thoải mái hoặc gây đau, bạn có thể cần chờ một chút lâu hơn để thử mặc nó.
Lời khuyên dành cho người mẹ dũng cảm: Một số đại lý phẫu thuật sau sinh khuyên dùng Băng cứu thần cho việc cuốn bụng sau sinh!
Các vật dụng cần thiết khác trong quá trình phục hồi sau sinh mổ
Gối
Người mẹ sinh mổ rất khuyến nghị để có một cái gối trong tầm tay để giữ ở gần bụng khi bạn hắt hơi, ho và cười (đặc biệt là trong chuyến xe trở về nhà từ bệnh viện).
Nệm ngủ cho con bú như My Brest Friend là tuyệt vời cho các bà mẹ sinh mổ của tử cung vì chúng giúp người mẹ nâng con khỏi vết mổ. Các chiếc gối thông thường được đặt cẩn thận cũng hoạt động tốt!
Bàn làm nóng
Để giúp giảm đau và giảm sưng tại vết mổ, hãy thử liệu pháp nhiệt. Bạn có thể mua một chiếc bàn làm nóng để dễ dàng sưởi ấm. Việc sử dụng nhiệt, cùng với các phương pháp khác để giảm đau, có thể làm cho quá trình phục hồi sau sinh của bạn dễ chịu hơn nhiều.
Thuốc
Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, đó là lời khuyên dành cho tất cả các bà mẹ sau sinh: hãy tuân theo hướng dẫn mà bác sĩ và nhân viên y tế cung cấp cho bạn. Nếu bạn được kê đơn giảm đau và thuốc làm mềm phân, hãy sử dụng chúng theo hướng dẫn. Chúng ta đã từng cố gắng kiên nhẫn hơn về sự đau đớn cơ thể vào một số thời điểm, nhưng điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính mình và đứa trẻ của bạn là lắng nghe những gì cơ thể bạn nói.
Mặc dù việc làm mẹ thường có vẻ như đầy những khoảnh khắc “nắn nót và chịu đựng”, nhưng những cơn đau và đau đớn trong quá trình phục hồi không nên bị bỏ qua. Hãy chú ý đến bất kỳ hạn chế về vận động cơ thể mà bác sĩ khuyên bạn (như không nâng bất cứ thứ gì nặng hơn bé yêu của bạn, thường từ 4-6 tuần sau khi sinh), và hãy nhớ rằng đội ngũ y tế chính là nguồn tài nguyên tốt nhất của bạn trong quá trình phục hồi. Đừng ngần ngại gọi điện thoại cho bác sĩ khi bạn có câu hỏi và lo lắng.
Một lời khuyên cuối cùng để động viên
Phục hồi sau sinh mổ mất thời gian. Mặc dù bạn có thể háo hứng trở lại một lối sống hoạt động như trước khi mang bầu, hãy nhớ rằng quá trình phục hồi sau sinh mổ mất thời gian và có kỳ vọng. Hãy kiên nhẫn. Bạn có rất nhiều việc để làm và bạn cần cho phép cơ thể của mình được lành lành.
Để làm cha mẹ tốt nhất có thể cho em bé mới của bạn, hãy đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc bản thân: nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì cấp độ nước, và hưởng niềm vui từ những buổi nằm ôm con yêu kéo dài một giờ.
Mặc dù một số người hồi phục nhanh chóng sau sinh mổ, một số khác lại mất thời gian để cảm thấy như trước khi mang bầu. Việc sinh đẻ là một trải nghiệm duy nhất đối với mỗi người, vì vậy hãy cố gắng không so sánh bản thân với những người mẹ mới khác. Những gì bạn vừa trải qua không phải là một chiến công nhỏ, vì vậy hãy để cho mình thời gian cần thiết để lành lành. Hãy làm tốt nhất có thể và hãy biết rằng bạn đang làm một công việc tuyệt vời!
Thông tin này chỉ mang tính chất giáo dục và không đại diện cho lời khuyên y tế. Vui lòng liên hệ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn nếu có bất kỳ câu hỏi nào.
